先月のセミナーアンケートの中で


お片づけでお困りなことを書いてもらった中で


やる気がでない』という方が数人いらっしゃいました。


『やる気』を起こさせるには


脳にある『側座核』というところがあるようで


この『側座核』を刺激をすることで ゛やる気"が生まれるそうです


ある程度の刺激を受けないと活動しないようなので


やる気が無くても とりあえず初めてみることで


側座核が自己興奮してきて やる気が出て楽しくなるそうです。


やる気を出すポイント

★目標設定を持つ

 ・お友達を呼んでホームパーティーをやる

 ・理想なお部屋の写真を眺める

                      

●楽しい、喜び、快感の感情

 ・お気に入りの音楽を聴きながら

 ・片づけが終わったら自分にご褒美


まずは、手軽できるところからやってみてはいかがでしょうか。



ココロを元気にスッキリ生活

岡崎 整理収納・家事代行 イー・スタイル

http://raku-kaji.net

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