私が毎日、必ずやっていること
*お風呂に入った後に
水分を拭き取ること
*トイレ掃除すること
*キッチンシンクの水分を
拭き取ること
以上3つのことを
毎日寝る前に必ずやってます!
そして、ルンバをセットして就寝
朝、起きてからお部屋がキレイで
気持ちがいいんだなーo(^▽^)o
人は21日間(3週間)程度
同じ行動をすることへの
抵抗感がなくなり習慣化する確率が
高かまると言われているのです。
脳科学の分野でも
実証されているんですよ
これ、ホントです。
今では、歯磨きと同じくらい
やらないと気持ちが悪いんですよね
まずは、出来そうなことから
始めてみませんか?
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