岡崎・三河 整理収納・掃除・家事代行サービス|イー・スタイル

いつも読んでいただきありがとうございます。名古屋・岡崎・三河整理収納(お片付け)サービス家事代行サービス、ハウスクリーニングお掃除会社イーのスタイルです。

人の行動を左右させる「感情」
先延ばししたり、行動にうつすことが

なかなかできないのは

感情が「不快」だから行動に移すことができない原因でもあります。

では、どうすればいいの?

それは〝感情を味方につける″ことです。

感情は「快」と「 不快」があります。

行動を移すには「快」の感情を作ることが大事なんですね。

例えば

楽しい・嬉しい・スッキリして気持ちいい

という感情を意図的に作るんです。
部屋のインテリアはエレガントスタイルにしたいなとか

ソファはゆったりくつろげれる

白のカウチソファを置きたいなとか
友達呼んで手料理を振舞って楽しく過ごしたいなど

未来のイメージを描いて快の感情を感じましょう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

必ず行動に移すことができますよ☆


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物を手放すのが苦手なひとの心理とは

「もったいない」

「罪悪感」といった心理があります。

この様な心理状態では物を手放すことは

なかなか難しい。

どーして「もったい」という心理状態になるのか

それは、

今までの生活環境の中で

この様な気持ちが生まれる出来事や経験などがあったんです。

一度、どーしてその様な心理状態になったのか振り返って気持ちを解放していきましょう♪

ココロのokサインがでるまでは
無理に物を減らそうとして

手放なさくても大丈夫。

無理に手放していこうと思うと

ココロが苦しくなり片付けがストップしてしまいます。

ふるいにかけるように

時間がかかっても

少しづつ手放していきましょう(^O^)

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お片付けサービスって勝手にお片付けしてくれるの?ということを聞かれますが

勝手に収納したり、

勝手に捨てたりしません。

まず、現状がとうなのか

こうなってしまった原因など整理して

紐解きをしていきます。  

そして一緒にご自身が判断しやすい方法で

判断基準を決めて物を分類していきます。
ひとつひとつ確認しながら進めていくので

私達が勝手に捨てたりすることはありませんのでご安心ください^ ^

収納も人それぞれ違うので

アドバイスしながら収納も一緒に決めて収めていきます。

また、一緒にお片付けをすることで

片付けのチカラを身につけることができることを目標としてます。

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おウチの中でもっとも湿気が多い場所

それは、浴室です。

梅雨に入る前にしっかりカビ対策をやっておきましょう♪
ポイントは3つ

1. 50度以上のお湯をかけ水をかける

2. 水分を拭き取る

3. 換気をする

湿度・温度・栄養源・水分がそろうと

カビが繁殖しやすいんです。

だから、この3つがポイントになってきます。

お湯をかけ菌を死滅させて
水をかけて温度をさげ

石鹸カス、皮脂となる栄養源を取り除きます。

そして、水分をスクイージーやタオルで拭き取り換気することでカビの繁殖を軽減できます(^O^)

もちろん、カビがある場合は漂白剤などで取り除いてくださいね。

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私は、ガッツリ掃除することはありません。

なぜガッツリ掃除しないか。
それは、

いつも「頑張らない掃除」をしているからです。

例えば

お風呂に入ってるときに

気になるところを掃除するとか

歯を磨いてるときに

鏡や蛇口を磨くとか 、ついで掃除をします。

後は、お掃除ロボットの出番!

仕事に出かけるときにお掃除ロボットをセットして完了(^O^)

お掃除は、汚れのレベルが低いほど

時間かけずに汚れが簡単に落ちます。
毎日、何かのついでの時に掃除をするれば

ストレスなく掃除ができるので

頑張らない「ついで掃除」オススメです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


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家族全員でお片付けを取り組むということで

お手伝いにいってまいりました!

今回は家族の共有スペースのリビングの片付けです(^O^)

それぞれ役割分担を決めていったのでサクサクお片付けが進むことができました。

配置換えなどもしたので

かなりイメージがかわりスッキリしました☆

あとは家族でゆる〜いルールを決めて終了!

☆ルール1

私物は夜寝る前に各管理者が自分の場所へ移動させる

☆ルール2

床には物を置かないこと

☆ルール3

使ったら元に戻すこと

以上3ルールです(((o(*゚▽゚*)o)))♡

できるだけ簡単なルールがいいですね。

家族全員でお片付けを取り組むことで

コミュニケーションも増え

みんなのキラキラとした笑顔でいっぱいです。
 
片付けには、すごいパワーがあるということをいつも実感しますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

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片づけをしようと思っても

なかなかアクションの起こす事ができない背景には

片づけに対して良いイメージがないのかもしれませんね。

例えば

・どーせ片づけても また散らかる 

・疲れる、大変

・片付けが苦手

・面倒  とか。。。

こんな風に片付けに対してのイメージを

変換しなければなりません。

どんな部屋にしたいのか
理想のイメージを考えたことありますか。

まずは、目標を明確すること。

そして、その理想のイメージを達成した時の感情を感じる事が大切なんです。

これこそが行動に移す源になると私は思います。

何度も何度も

達成した時の場面イメージをし感情を体感してみてください^ ^


最後まで読んでいただき

ありがとうございます!

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