岡崎・三河 整理収納・掃除・家事代行サービス|イー・スタイル

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

「片付けしなくっちゃ」

「頑張らないといけない」

「今日こそやらねば」と言い聞かせながら

頑張って片付けをやろうと思っても
そう簡単には行動に移すことができない。

なぜ、行動を起こすことができないのか

それは、

「ねばならない」という思考です。

「ねばならない」と思うとストレスになり行動を起こすことを停止させてしまうんです。

とりあえず、
「今日こそは片付けをやらねば」→「キレイなお部屋にするために私は片付けをするんだ」と思考を切り替えるようにしましょう(*^^*)

「ねばならない」は行動をとめてしまいます。

理想のお部屋にしたいという気持ちで
お片付けをしていきましょう☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

お盆休みを利用して
家族でお片付けされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今日は、お盆休みに散らかった部屋をなんとかしたい!
ご家族のお片付けサポートにお伺いさせていただきました(*^^*)

収納スペースはたくさんあるのですが
物が床に散乱している状況。

おウチ全体を拝見し
何が問題になっているのか。

今回の原因は
使っている場所の収納スペースには
全く使用されてない物が仕舞ってあることが
一番の原因でした。

だから、今現在使用している物の行き場がなく床や机の上など出しっ放し
散らかり放題ということに…

ポイントは

「使っている物を
使っている場所に収納」
これが基本なんです。

今現在使用している物を特等席に
収納してあげれるように

一度、収納スペースの見直しをしてみるといいですね☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです

ADHDさんのお部屋で多いのが
床が物で埋まり地層状態とう傾向があります。

そんな状態では、どこから手に付けていいのかフリーズに。

まず、場所別細分化して片付けすることが
ポイントです。

ADHDさんはワーキングメモリーの容量が少くないため 何をやるか忘れてしまうことがあります。

今回は
毎日コツコツお片付けする行動を実行してもらうために次回までやることを書き出し
視界に入ってくる場所に大きく書いて貼ってきました。


また、文字だけでは認識しにくい方ですので色でも認識できるように
オレンジ色のガムテープを貼り
これも、またいつも視界に入る場所に
ドカーンと置いておきました(*^^*)

少しでもできていたら嬉しいな。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

物が収納スペースに入らなくて
収納家具を増やしてしまう方もいらっしゃいますが

片付け前に収納家具を購入するのはNGですよ。

まずは、片付けをして
要るものを何処に収納していくのか
本当に収納スペースが足りないのか
今の収納家具が使いづらいのか
確認してから収納家具を購入するのか検討してくださいね(*^^*)

今回は、お客様と一緒にキッチンカウンターをニトリさんに下見に行ってきました。

どこに設置するのか
何を収納していくのか
サイズは大丈夫なのか
引き出しの深さ、引いた感じなど
アドバイスさせていただきながら
一緒に体感してきました。

実際に立って、使い勝手を体感ができるので具体的にイメージを持つことができますね。

また、家具を見に行くだけでも
片付けのモチベーションがアップしますね☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

片付けが苦手な人は
完璧を目指さなく大雑把をまず目指そう!

完璧求め過ぎて
ココロが疲れてしまう
行動に移すことができない

だったら、ザックリなお片付け(*^^*)

カテゴリーごとカゴにザックリ

引き出しにザックリでOK

とりあえず行動に移すことが
できることからはじめてみましょう。

ポイントは

おウチを作ってあげることです。

まずは、大雑把な片付けからはじめ
徐々にステップアップしていきましょう♪

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

片づけ収納マイスター2級認定講座自宅開催しました^ ^

お片付けの定義から
収納事例
そして、私が現場で経験したことなど
できる限りお伝えさせていただきました。

片付けが大の苦手だった私が
この片付け法で「片づけ力」が身につけることができ
いつでも人を呼べる住まいにできたんです♪

片付けの苦手な人でも
必ず「片づけ力」を身につけることができるんです!

筋トレと同じで
やれば、やっただけ力は身についていきます。

ちょっと片付けが苦手だなーっていう方は
是非、片づけ収納マイスター認定講座を受講してみてね!

出張講座もしてますので
お気軽にお問い合わせください(*^^*)

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ

いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^

名古屋・岡崎・三河

「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い

整理収納(お片付け)サービス

家事代行サービスのイー・スタイルです。

お片付けで悩まれている方は
どーしてもネガティヴ感情に引っ張られてしまう方が多いですね。

「やっぱり私ってできないんだ」
「どうせ、やってもまた戻ってしまう」など

まずは、できたことにフォーカスすることが大切です。

少しでも片付けがてきたら
「私にもできるじゃん、頑張ったね💮」というようにフォーカスし
自分を自分で声出して褒めてくださいね。

できないところではなく
できたことをフォーカスすることによって
原動力につながってきますから^ ^

ちっちゃなことでも
できたことにフォーカスする意識を持つようにしましょう♪

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル

トップページ