美肌効果
寒～い、今日は一日中
サクラの開花宣言が出て、いよいよお花見シーズン
みなさん、お花見の計画していますか？
昨日イチゴ狩りの農園でイチゴをたくさん買ってきたので
そのイチゴでジャムを作りました
早速、パンに作りたてのジャムをのせてパクリ
甘酸っぱくて おいし～い
イチゴを５～６粒食べれば一日のビタミンCが十分摂れ
肌のハリを保ったり、シミ・シワの予防など肌のトラブルに有効みたいですよ。
他にも色々と効果があるみたいなので
イチゴちゃんをたくさん食べましょー
ココロを元気にスッキリ生活
