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2021.07.12

OKラインを下げて自己肯定感を上げよう!

いつも読んでいただきありがとうございます。

名古屋・岡崎・三河

働く女性サポート!
『ポジティブな心と笑顔で幸せな未来のために』

整理収納/お片付けサービス・家事代行サービスの
スマイリングフォーエバーです。



日々の生活に追われ

なかなか家の掃除や片付けができない・・・

家事がちゃんとできないことで

罪悪感や自己嫌悪になってませんか?



ひょっとしたら

『自分は完璧でなければならない』という

思い込みが邪魔をしてるかもしれないですね。



完璧にならなくてもいいんですよーーー


大切なのは

自分ができる、やれる基準の

OKラインを低く設定することです。


高い設定をしてしまうと

できない自分を責めてしまい

自己肯定感を下げてしまいます。


自分に出す

OKラインを低く設定することで

自己肯定感が上がり

自分も笑顔

そして、まわりも笑顔♪


ありのままの自分を

愛してあげましょう💗





最後まで
読んでいただき
ありがとうございました。

スマイリングフォーエバー
https://raku-kaji.net/

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