SMBC栄店様で「整理収納術で脳アンチエイジング」セミナーを開催しました

先日、

三井住友銀行 栄店様にて

「整理収納術で脳アンチエイジング」

というテーマでセミナーをさせていただきました。

参加してくださった皆様、

そしてこのような機会をくださった

SMBC栄店様、本当にありがとうございました。

「片付け」と「脳」って関係あるの？

普段お仕事でお客様とお話ししていると、こんな声をよく聞きます。

「最近、探し物が増えたんです」

「何を捨てていいか迷って疲れる」

「片付ける気力がなかなか出なくて…」

これ、実はよくあることなんですが、

脳の働きと深く関係している部分でもあります。

片付けって、ただの家事のようでいて

・いる？いらない？を決める（判断力）

・どこに置くか考える（思考力）

・どこに何があるか覚える（記憶力）

と、しっかり脳を使っているんですよね。

つまり、

片付け＝生活の中でできる脳トレなんです。

セミナーではこんな話をしました！

今回のセミナーでは、難しい話ではなく

「今日からできること」を中心にお話ししました。

例えば…

・脳が疲れやすくなる部屋の特徴

・整った空間が与える安心感

・タイプ別の脳トレ片付け

・疲れさせない収納など

皆さんうなずきながら聞いてくださって、

「やってみようかな」という空気を感じられたのがとても嬉しかったです。

印象に残ったひとこと

終わったあとに、

「帰ったら一箇所片付けてみます！」

「これならできそうな気がします」

そんなお声をいただきました。

片付けって、どうしても

「やらなきゃいけないもの」になりがちですが

実は

自分を整えるためのやさしい習慣なんだと思っています。

少しずつで大丈夫です。

いきなり完璧を目指さなくても大丈夫です。

・引き出し一つ

・机の上だけ

・5分だけ

そんな小さな一歩でも、

脳はちゃんとスッキリを感じてくれます。

これからも

「暮らしを整えて、脳も整う」

そんな整理収納の大切さを

分かりやすくお伝えしていきたいと思います。

整理収納・脳アンチエイジングのセミナーを行っています

現在、

・企業様

・金融機関

・自治体

・カルチャー教室

・シニア向け講座

などで

「整理収納 × 脳アンチエイジング」セミナーを行っています。

テーマ例

・整理収納で脳を元気にする方法

・片付け習慣で認知機能を守る

・シニア世代のための脳活片付け術

など、対象に合わせて内容を

調整することも可能です。

セミナー講演のご依頼について

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・企業研修

・地域セミナー

・シニア向け講座

・片付け講座

など、内容のご相談も承っております。