できたことにフォーカスする
いつも読んでいただき
ありがとうございます^ ^
名古屋・岡崎・三河
「家族が笑顔で暮らせる ココロの空間」をお手伝い
整理収納(お片付け)サービス
家事代行サービスのイー・スタイルです。
お片付けで悩まれている方は
どーしてもネガティヴ感情に引っ張られてしまう方が多いですね。
「やっぱり私ってできないんだ」
「どうせ、やってもまた戻ってしまう」など
まずは、できたことにフォーカスすることが大切です。
少しでも片付けがてきたら
「私にもできるじゃん、頑張ったね💮」というようにフォーカスし
自分を自分で声出して褒めてくださいね。
できないところではなく
できたことをフォーカスすることによって
原動力につながってきますから^ ^
ちっちゃなことでも
できたことにフォーカスする意識を持つようにしましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
イー・スタイル
